Emoções e sono

Dois dos cantos mais calmos do Modo Criança ajudam a sua criança a reparar em como se sente e a preparar-se para dormir. Ambos transformam momentos do dia a dia — dar nome a uma emoção, ir para a cama — em algo suave e simples.

Emoções: um registo suave

O registo de emoções deixa a criança dizer como se sente tocando numa carinha. É um momento pequeno e sem pressão, que apoia os objetivos de regulação emocional.

O seletor de emoções — a criança toca na carinha que corresponde ao que sente (vista de telemóvel).

Não há separador para as emoções. A criança chega ao registo tocando numa tarefa de emoção na rotina (ou você pode abri-lo para ela).

1. Toque numa tarefa de emoção na rotina.

2. Escolha uma ou mais emoções na grelha de carinhas e adicione uma nota se quiser.

3. Guarde — a emoção fica registada, a tarefa associada é concluída e o TaDone volta à rotina.

Uma vista de Histórico lista os registos anteriores, para poder acompanhar como a criança se tem sentido ao longo do tempo. (Se ainda não houver nada, diz-lo simplesmente.)

Dica

Os registos de emoções combinam bem com a rotina: adicione uma tarefa de emoção à manhã ou à noite e o registo torna-se um hábito natural e repetível.

Sono: a hora de dormir e de acordar

O fluxo de sono transforma a hora de dormir e de acordar num ritual calmo em ecrã inteiro.

1. A criança toca numa tarefa de sono na rotina para começar uma sessão de dormir.

2. Aparece um ecrã escuro de “Boa noite” — modo noturno, a mostrar há quanto tempo está a dormir, com um único botão Acordar.

3. De manhã, toca em Acordar e um ecrã claro de “Bom dia!”, ao nascer do sol, pede-lhe para avaliar como dormiu com uma fila de carinhas.

4. Escolhe uma avaliação e guarda — assim termina a sessão.

Fechada durante a noite

Enquanto uma sessão de sono está ativa, a criança é mantida no ecrã de sono. Todos os outros separadores redirecionam de volta para ele até ela tocar em Acordar — por isso um telemóvel deixado na mesa de cabeceira não serve para andar pelo resto da aplicação durante a noite. Assim que acorda e avalia o sono, os separadores normais voltam.

Histórico de sono

Um separador Sono guarda o histórico das sessões anteriores — um calendário de noites com a avaliação de sono em cada uma e um gráfico de quanto tempo demorou a adormecer. É uma forma prática de detetar padrões ao longo das semanas.

Histórico de sono — cada noite traz a avaliação que a criança lhe deu (vista de telemóvel).

Nota

O sono é o único sítio onde o TaDone mantém a criança propositadamente no lugar. Se a criança está a meio de uma sessão, tocar em qualquer outro separador traz-na sempre de volta aqui para terminar — de propósito.